El automotivació Sempre forma part del millor enfocament: el teu.
Cada persona té la seva raons per a la motivació. Cada persona està en un moment vital Únic i intransferible.
A més, cada persona té un estat emocional dominant: malgrat la curiositat, i fins i tot l'alegria derivada de situacions concretes, si tens por com l'estat emocional dominant (o ira, o tristesa...), això apareixerà i, com que és una emoció habitual, pot generar una situació d'estrès crònic, en la qual el cortisol, un neurotransmissor molt potent, domina el teu cervell amb una dutxa química i tendeix a bloquejar altres possibilitats. T'ho pots permetre? No, però no sempre tens el eines per gestionar aquesta i altres situacions, especialment quan estàs immers en elles.
Aquí apareix una reflexió que et proposo: la motivació externa, exògena, no existeix, perquè no és sostenible. Et pot enganyar durant un cert temps, però desapareixerà ràpidament, sobretot en situacions d'estrès crònic o en moments vitals complicats.
De fet, no hi ha fórmules ni receptes miraculoses per aconseguir la motivació, sinó eines per identificar quins són els espais d'automotivació de cada persona. La neurociència ens mostra el camí: les decisions a prendre, les accions a prendre, la manera de posar-les en pràctica... i la vida mateixa, canvia positivament des del moment en què, com qualsevol persona, identifiques el que espais d'automotivació. Garantit. Per això és tan important que treballis l'automotivació i les teves pròpies formes d'aconseguir-la. Les teves.
Però ara ve el bo: et proposo que contextualitzis les teves eines d'automotivació a través de l'enfocament, el teu enfocament vital. En efecte, l'enfocament de cada persona, el teu, és la clau per a què posis un marc de motivació a les teves decisions, a les teves accions. L'enfocament et donarà pistes sobre el camí a seguir.
Un bon enfocament respondrà a la pregunta: "És compatible el que em faig amb el meu enfocament?" La resposta a aquesta pregunta és la base de la seva presa de decisionsPer a la construcció de la l'itinerari professional i personal que viatges en la teva vida.
L'enfocament ésPer fi la base per a l'automotivació La de la qual parlàva abans. Amb això, tot és més fàcil, fins i tot superant dificultats.
T'atreveixes a identificar i a desenvolupar el teu enfocament?