Recursos ante la emergencia sanitaria y el confinamiento derivado
Ante la actual situación de emergencia sanitaria, en mi libro “Enfocada-Mente, 7 Neuro-herramientas para enfocar la Mente”, propongo herramientas para reenfocar la mente, superar los miedos y gestionar las emociones derivadas de los diversos efectos del confinamiento y de las secuelas físicas, emocionales y mentales derivadas de esta y de cualquier otra crisis, personal o colectiva.
“Enfocada-Mente, 7 Neuro-herramientas para enfocar la Mente”, disponible en versión papel y ebook en Amazon publicaciones (Enlace al libro).