Enfocada-Mente, una herramienta para superar el confinamiento

Recursos ante la emergencia sanitaria y el confinamiento derivado

Ante la actual situación de emergencia sanitaria, en mi libro “Enfocada-Mente, 7 Neuro-herramientas para enfocar la Mente”, propongo herramientas para reenfocar la mente, superar los miedos y gestionar las emociones derivadas de los diversos efectos del confinamiento y de las secuelas físicas, emocionales y mentales derivadas de esta y de cualquier otra crisis, personal o colectiva.

“Enfocada-Mente, 7 Neuro-herramientas para enfocar la Mente”, disponible en versión papel y ebook en Amazon publicaciones (Enlace al libro).

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